regra 1
costas eretas, ombros para trás
- lagostas
- cérebro primitivo
- serotonina
- hierarquia de dominância
- confronte a incerteza do mundo voluntariamente, com fé e coragem
regra 2
cuide de si mesmo como cuidaria de alguém sob sua responsabilidade
- não tomar o remédio
- caos e ordem
- de sentido à vida
- fortaleça o individual
regra 3
seja amigo de pessoas que queiram o melhor para você
- drogas
- use senso crítico
- media dos 5
regra 4
compare a si mesmo com quem você foi ontem, não com quem outra pessoa é hoje
- domar o crítico interno
- voce é tirano ou negocia com si mesmo?
- reduza o espectro do olhar
- ache a real razão do pensamento
regra 5
não deixe que seus filhos façam algo que faça você deixar de gostar deles
- crianças mal criadas
- use sabiamente da violência
regra 6
deixe sua casa em perfeita ordem antes de criticar o mundo
- serial killers
- comece pequeno
- seja racional
- não enfeite o que não precisa (primitividade)
regra 7
busque o que é significativo, não o que é conveniente
- não troque o presente pelo futuro
- adão e eva
- significado > momento
regra 8
diga a verdade. ou, pelo menos, não minta
- verdade é o princípio da ordem
- manipulações vem da inverdade
- não se deixe iludir por mentiras internas, busque a essência
regra 9
presuma que a pessoa com quem está conversando possa saber algo que você não sabe
- seja genuíno nas conversas (sem o filtro social)
- descubra por si mesmo
- escutar tem outro significado (sem julgar)
regra 10
seja preciso no que diz
- seja preciso nas suas ideias para não se afogar na complexidade do mundo
- nunca subestime o poder destrutivo dos pecados da omissão
- trabalhe com a realidade, sem fazer suposições e afirmações sem exatidão
- confronte o caos com a exatidão do ser
regra 11
não incomode as crianças quando estão andando de skate
- perigo (viver no limite) gera progresso
- não limite os outros, isso pode prejudicar toda a sua evolução
- não se deve acreditar nos "autoproclamados juizes da raça humana"
- patriarcado: tem mais coisas boas do que se imagina
- ideias tem consequências (marx)
- diferenças entre homens e mulheres são naturais
- não seja insuficientemente agressivo, às vezes é necessário se impor
regra 12
acaricie um gato ao encontrar um na rua
- aceite que o SER tem seus sofrimentos e suas limitações, sem isso ele não seria SER
- tire algum momento do seu dia para reestabelecer a força do seus propósitos, seja fazendo algo que gosta ou apenas não fazendo o esperado
Henrique Matos